Program: Změň svůj život “Úzkostnáři”

Už před kurzem jsem se na sobě snažil hodně pracovat, ale moje strategie (z dnešního pohledu útěkové) mi nikdy nedovolily hodit starosti za hlavu. Po dlouhém zvažování jsem se nakonec rozhodl do toho jít a bylo to asi jedno z nejlepších rozhodnutí, co jsem kdy udělal. Začal jsem pracovat sám se sebou na úplně jiné úrovni, ponořil se do svých emocí, začal si jich všímat a zkoumat je a mluvit s nima Naučil jsem se porozumět svým strachům a brát je jako součást svého života a oni postupně začaly ztrácet svojí sílu. Někdy se mnou dokážou zamávat, ale většinou už to jsou jenom varovné signály, které jenom poprosí o vyslyšení a jdou dál. Velký game-changer pro mě byla jedna z lekcí o tom, že můžu sám sobě dovolovat cítit - nemyslet negativně, nepochybovat, klidně i selhat a tak teď i činím, tyhle vnitřní dialogy prostě nemají chybu Chtěl bych Veronice a jejímu týmu ze srdce poděkovat za perfektní know-how, které mě pomohlo přeskočit propast ignorace sama sebe, a se kterým mě život teď baví mnohem víc.

Já bych ráda poděkovala Veronice, která mne přesvědčila, že takto fakt žít a trápit se , je hrozný. V prosinci jsem se dostala téměř na 4 měsíce do léčebny,. Nebyla jsem schopná už vylézt před barák bez doprovodu a premýšlela jsem ,že to skončím.. Teď v září už zvládám i autobus do práce a občasné nákupy. Děkuji za celou skupinu a posun.

Veronike a tímu som veľmi vďačná, že tento program vymysleli a zrealizovali a vám všetkým za podporu a zdieľanie vašich príbehov. Musím povedať, že mne takmer celkom pominuli problémy, s ktorými som prišla a ktoré sa mi už zdali ako neriešiteľné. Úplne úžasné bolo, ako mi Veronika dokázala pomôcť objaviť prapríčinu môjho trápenia a som jej veľmi vďačná za rady, ktoré mi dala. Tím bol skvelý a techniky, ktoré sme sa počas programu naučili budem využívať ďalej. Majte sa krásne. Budete mi chýbať :).

Program byl super. To jak se postupně všechno rozkrývá od první až do poslední hodiny se mi moc líbilo, jak to na sebe navazuje a otevírá dveře k pochopení dalších věcí. Pokud se chce člověk uzdravit, ať má jakékoliv obtíže, nezbývá mu než po této cestě jít. Já jsem to tak jako Vy udělal a rozhodně toho nelituji. Cvičením se vše mění k lepšímu. Vím, je to těžké, ale zároveň, když se začnou dostavovat první úspěchy, začne to být krásné a jednoduché. Díky Vám všem, především pak paní Veronice a celému jejímu týmu za vedení a podporu nám.

Mnoho let jsem žila s úzkostí, aniž bych si to uvědomila. Když jsem konečně dospěla k tomu, že jsem si uvědomila, jaký problém vlastně mám, znovu jsem si pomyslela, že úzkost je prostě součástí mé osobnosti a já s tím moc nenadělám... Díky programu jsem pochopila, že nic není opraveno a rozvoj vlastní osobnosti je ve vlastních rukou. Tohle je něco, co mi osobně dalo velký pocit vnitřní svobody. Pochopení, co to vlastně jsou úzkosti a proč přicházejí do života, praktiky, jak je zvládat, ne potlačovat, sdílení osobních příběhů zúčastněných, jsem za to všechno velmi vděčná. Těším se na každou novou výzvu (a že těch výzev je dost ), protože každá mě přibližuje k sobě samému. Veronice a jejímu týmu ze srdce děkuji.

Úzkosti jsou pro mě stav, za který jsem se vždy styděla, byly pro mě projevem nesebedůvěry a méněcennosti. Ve skupině ”úzkostnářů” jsem pochopila, z čeho úzkosti pramení a jakým způsobem jde s nimi pracovat. Místo méněcennosti jsem se tu setkala s obrovskou odvahou, sílou a podporou. Setkala jsem se tu s úžasnými lidmi jak na straně ostatních ze skupiny, tak na straně terapeutů. Díky nim a všem technikám, které jsem dostala k dispozici, jsem objevila most, po kterém můžu přejít ze strany úzkostí a obav na stranu sebepřijetí a sebedůvěry. Vím, že musím dělat ty kroky po tom mostě. Občas je celkem mlha, nechce se mi nebo zakopnu o nějaký kámen. Ale nejdu po něm sama a vždycky mi někdo podá ruku. Děkuji za vše.

Krásný den a pozdrav všem! Chci poděkovat Veronice a jejímu týmu a celé naší skupině za možnost zúčastnit se skvělého kurzu. Překročili jsme jednu z komfortních zón a já jsem tomu velmi ráda. Především jsem mohla pochopit, co úzkost vlastně znamená, jaké pro nás může mít přínosy a zprávy, a že přijmout ji a pracovat s ní, je nejrychlejší cesta k úlevě, protože to, co nejvíce bolí, je rezistence nebo-li odpor k ní. Jelikož mám ráda logiku velmi jsem uvítala Veroničino vysvětlení a rozdělení práce na práci s myšlenkami, emocemi a fyzickými projevy. Pomohlo mi to vnést jasno do toho, kdy a s čím pracovat. Naučili jsme se skutečně dost praktických věcí, které fungují a které můžeme dále trénovat. Kromě tohoto jasného a smysl ozřejmujícího vysvětlení má Veronika velké pochopení, podporu a dává obrovskou naději, že všechno má zkrátka řešení, pokud se rozhodneme, že věci řešit chceme. Za to jí děkuji. Dík patří i za skvělé sestavení návaznosti kurzu – tělo: velký dík panu doktoru Martinovi + fyzioterapeutce Jitušce, a duše: velký dík všem ostatním. Všichni byli obrovsky lidští, kromě svých oborových erudic neváhali podělit se s osobními pohledy, sdíleli své příběhy a ukazovali nám cestu a zvyšovali sebevědomí. Osobní zkušenosti i „jistota“ případné pomoci od Ivanky a Alex byly rovněž k nezaplacení. Veronice v neposlední řadě děkuji za přesahy do duchovní oblasti, taktéž velmi inspirativní. Děkuji všem v naší skupince, kterou skutečně pulsovala podpůrná energie, děkuji ať už za sdílení příběhů slovy, a nebo „jen“ za sdílení účastí, nasloucháním a bytím spolu. Všechno bylo důležité. Možná jsme se toho báli, ale podpora ve skupině je opravdu velmi cenná věc. Pokrok kohokoli z nás motivuje ostatní a dělá nám radost. Byli jste mi milí a ráda jsem Vás poznala. Na nějaké úrovni jsme stejně všichni propojeni jako ty kapky tvořící jeden velký oceán, proto jedna kapka mění celý oceán a oceán zase působí na každou kapku. To propojení jsem cítila. Děkuji Vám a ráda se s Vámi uvidím zase. Bylo by fajn, kdyby se kapky zase propojily a skupina by tak úplně neskončila. Každopádně všem nám přeji úspěšné pokračování k lepším pocitům v životě. A dalším kapkám, pro které Veronika připraví další kurz, přeju také šťastné propojení!