- 10/2025
- Waldorfská škola, Tomkova 420/48, Olomouc
- 4.000Kč / 162€
✨ Workshop: Zpátky k důvěře
Víkendový workshop pro uzdravení traumatu nedůvěry z dětství
💞 O čem je tento workshop?
Někdy v sobě nosíme tichou, ale hlubokou pochybnost:
- Můžu se na někoho opravdu spolehnout?
- Jsem dost důležitý/á na to, aby o mě někdo pečoval?
- Co když mě znovu zklamou?
Tyto otázky často pramení z traumatu nedůvěry, které vzniká v raném dětství – když dítě necítí oporu, bezpečí nebo emoční přítomnost blízkých osob.
V dospělosti pak můžeme vnímat potíže s navazováním vztahů, s odevzdáním, s otevřením se… nebo si neseme hluboké přesvědčení, že vše musíme zvládnout sami, což náš život dělá velmi osamělým.
- Místo konání: Waldorfská škola, Tomkova 420/48, Olomouc
- Termín konání: 10/2025
- Cena: 4.000Kč / 162€
- Ubytování a strava: nejsou zahrnuty v ceně, ale v případě dohody je možné přespat ve škole. Cena přespání 500 Kč
- Přihlášky: na email: [email protected]
Termín konání: Říjen 2025
🫶 Když se nedá věřit... O tichém traumatu, které nás drží dál od druhých
Možná znáš ten pocit. Když se s někým potkáš, tvé tělo se stáhne.
Když se tě někdo zeptá „Jak se máš?“, odpovíš: „Dobře,“ i když to nemusí být pravda.
Když potřebuješ obejmout, raději o to nepožádáš nebo žiješ v představ, že doteky nepotřebuješ.
Nebo když někdo říká „Jsem tu pro tebe,“ něco uvnitř ti říká: Nevěř mu, chraň se, dej si pozor….
Tohle není stud, ani uzavřenost.
Tohle je strach znovu věřit. Tohle je nedůvěra a často je mnohem hlubší, než si sami připouštíme.
Nedůvěra není jen v sebe. Když se mluví o důvěře, většina lidí si představí: „Nevěřím si.“
Nevěřím, že to zvládnu. Nevěřím, že jsem dost… dost dobrá, hezká, úspěšná, zdravá, dost otevřená, milující….
Ale úplný kořen nedůvěry často neleží v nás – ale v druhých. Není to něco, do čeho dítě vstoupí dobrovolně, ale proto, že má k tomu velký důvod.
Pro vytvoření tohoto traumatu existují podmínky.
Dítě, které opakovaně zažívá, že mu není nasloucháno, že mu není věřeno, že není chráněno nebo viděno si emočně vytvoří vnitřní závěr:
„Nikdo tu pro mě není. Musím všechno zvládnout sám, musím se ochránit, protože to nikdo jiný neudělá.“ a tento závěr se v člověku uloží jako trauma a stává se jeho osudem, jeho manifestací.
A tak vyrůstá v těle individualistů.
Silní, schopní, samostatní – ale uvnitř velmi osamělý.
💠 Když nevěřím, nemohu se opřít...
Z nedůvěry se stává filtr, kterým pohlížíme na svět. Neumožní nám pustit si lidi blíž. Nedovolí nám prožít skutečnou intimitu a hloubku spojení.
Zpochybňuje každé „mám tě rád“, každé „zůstanu“, každé „můžeš mi důvěřovat“.
A přitom naše tělo touží po opaku: po propojení, přijetí a bezpečí.
Ale jak se přiblížit, když nevěřím? Jak věřit, když jsem tolikrát zklamaný? Jak se opřít, když jsem se celý život učil spoléhat jen sám na sebe?
Může se to změnit?
Ano. Důvěru není možné vynutit, ale je možné ji znovu otevřít a prožít. Trauma je možné léčit – skrze vztah, skrze tělo, skrze opravdové a nové prožitky a zkušenosti. Je možné léčit díky změně programů a vnímání situace.
A právě o tom je workshop Zpátky k důvěře.
Bez nátlaku. Bez přetvářky. Bez masky, jen v opravdovosti. Jen cesta k sobě, v bezpečném prostoru, kde si smíme dovolit být zranitelní a přesto přijímaní.
Pokud tě při čtení těchto řádků něco zasáhlo, možná už v tobě dávno něco ví, že jsi připraven/á jít dál.
Ne silou, ale jemně. Ne sama, ale s těmi, kdo ti mohou být zrcadlem a oporou a kteří jsou také připraveni nedůvěru vyměnit za důvěru.
😍 Co Tě během víkenového workshopu čeká?
- V bezpečném a laskavém prostoru se ponoříme do tématu nedůvěry a budeme objevovat, co se v nás chce uzdravit.
Během workshopu budeme:
- Pracovat s tělem a nervovým systémem – tam, kde se důvěra/ne-důvěra otiskla
- Zkoumat osobní témata: opuštění, nevidění, zklamání a další dinamiky, které se přidružují k problémům s důvěrou
- Vnímat, jak se nedůvěra projevuje v našich vztazích, myšlení, emocích
- Pracovat s traumaty a retramatizacemi
- Vědomě tvořit nové, vnitřně opřené zážitky bezpečí
- Objevovat, jak znovu důvěřovat sobě, druhým i životu
❤️ Jak budeme pracovat? Jemně, citlivě a bezpečně.
Čeká nás kombinace technik:
- Somatická práce s tělem (pohyb, dotek, dech)
- Vedené imaginace, či vizualizace
- Terapeutická cvičení zaměřená na práci s traumatem nedůvěry
- Sdílení ve skupině
- Vědomý dotek a práce s hranicemi
- Transformace starých vzorců a programů
- Práce se strachy
- Individuální i skupinová vnitřní práce v rámci skupiny
🙋♀️ Pro koho je workshop určen?
Pro všechny kdo:
- Mají potíže důvěřovat druhým nebo sobě
- Se často cítí sami, i mezi lidmi
- Necítí pocit bezpečí
- Nesou si z dětství pocit, že se na nikoho nemohli spolehnout
- Chtějí uzdravit staré vzorce a prožít nový pocit bezpečí a vztahové blízkosti
✍️ Jak se přihlásit?
Vaši závaznou přihlášku pošlete emailem na: [email protected]
V přihlášce uveďte tyto informace:
- Předmět emailu: Přihláška: Workshop Zpátky k důvěře
- Jméno a příjmení
- Vaše telefonní číslo
Online živé setkání se bude konat na platformě Teams, kam budeš přidán/a po zaplacení celé částky 4.000Kč / 62EUR na účet číslo:
Kč: 1184631038/3030
Slovensko:
IBAN: CZ36 3030 0000 0011 8463 1054
BIC: AIRACZPP
Termín konání: Říjen 2025
💫 Slova na závěr
Tento víkend je pozvánkou.
Pozvánkou k návratu k důvěře – nejen v druhé, ale především v sebe.
Protože důvěra není něco, co musíš hledat venku.
Je to pocit, který může znovu vyrůst – když mu dáme péči, prostor a laskavost.
