"Už se nechci bát"

Strachy mi od dětství ovládali život, byl to můj denní chleba. Velmi často jsem doma slyšela věty typu "co kdyby". Vše pro mne začalo být nebezpečné, i k hezkým věcem jsem si vždy přihodila nějaký ten strach, až se ve mě vyformovali úzkosti a paniky. Ke knize Už se nechci bát jsem se dostala před několika lety, když jsem začala chodit k paní Peškové na terapie. Ve stavech úzkosti a paniky mi hodně přišlo vhod, že jsem měla k ruce něco, s čím si mohu pracovat mezi terapiemi kdykoli a také to, že úkoly procesu jsou stručně a přitom výstižně popsané. I když mi tedy nebylo zrovna dobře, abych vnímala a četla dlouhý text, mohla jsem si vzít do ruky kartičku k úkolu a vypracovat si ho.🙂 Pár knížek na práci se sebou jsem v rukou dříve měla, nicméně i když jsem je četla, nic se nezměnilo-byla to jen teorie. Už se nechci bát, to byla první knížka, ve které byli opravdu metody na práci se strachy, krok po kroku jsem tak procházela procesem a vypracovávala si úkoly a tak jsem postupně nejen dostávala odpovědi, ale měnila jsem to, co se formovalo a rostlo celé roky-moje strachy. V tom mi přijde knížka unikátní, že je v ní celý proces, kterým si člověk prochází a doopravdy na sobě pracuje. Knížka mi pomohla mé strachy pochopit, jak vznikli a proč a přestat se jich bát. Změnila mi pohled na strach, z něčeho, co člověk nechce a odmítá se stalo něco, s čím člověk rád pracuje a vlastně se na to i těší 🙂 Za mne je to mnohem víc než knížka. Pro mne je to praktická příručka pro práci se strachy, která dává člověku naději, porozumění sám sobě, mění úhel pohledu a mění život. Už se nechci bát byla pro mě jedním z kroků do nového života a otevřela mi mnoho dveří tam, kde jsem si je strachem zavřela. A to vnímám jako velký dar, který Verča knihou lidem dává.🙏