Služby
Veronika Pešková a tým
Práce s úzkostí a panikami v terénu, Krizová linka úzkosti,
Gynekologická poradna
Služby
Práce s úzkostí a panikami v terénu
Paniky a úzksoti jsou velmi nepříjemné a vyčerpávající stavy, které vás omezují v žití zdravého, pohodového života. Pokud svou situaci dlouhodobě neřešíte, mají paniky a úzkosti tendence se zhoršovat natolik, že už nemusíte zvládat fungovat ani v běžném životě. Například jít na nákup, setkat se s přáteli, či odjet na dovolenou. Narůstá v ve vás pocit méněcenosti, studu a selhání, ve kterém se zaciklíte na různě dlouhou dobu.
Můžete mít otázky typou: co dělat, jak se z toho dostat ven?
Dokonce na teoretické rovině víte, co máte v tu chvíli dělat, jak postupovat, akrotát tuto teorii nedokážete sami převést do praxe. Stane se velmi těžké překonat svou komfortní zónu.
Pokud by jste potřebovali, aby ve chvíli úzkosti či paniky stál někdo po vašem boku, přímo s vámi na tom místě, kde máte problém, aby tam byl s vámi člověk, který vám pomůže a přesně řekne, co v který okamžik udělat a jak tím projít. Je tento typ pomoci pro vás tím správným.
Celým procesem vás provede speciálně vyškolený kouč Ivana Hromková a to za pomocí metod a supervize Veroniky Peškové.
Každý klient je jedinečný, proto je pro každého vytvořen speciální program, jak panikou a úzkostí projít. S programem vás seznámí Ivana Hromková po konzultaci vašeho případu s Veronikou Peškovou
Info
Ivana Hromková
tel: 602 806 845
Cena celodenní akce
3800Kč
+ náklady spojené z povahou věci (cestování, vstupné, přespání, případně další věci dle domluvy...)
Jak na to?
Jak to v terénu vypadá
Telefonický rozhovor
s Ivanou Hromkovou, ve kterém zjistíte všechny potřebné informace a dostupné možnosti o spolupráci na vašich panikách a úzkostech v terénu.
Domluvíte si termín,
ve kterém se osobně potkáte.
Společná příprava,
která spočívá ve vysvětlení toho, co se bude dít, pochopení panika úzkostí, jak se chovají a jak vznikají, naučíte se metody potřebné při samotné akci.
Jdete společně s koučem do akce,
nebo na místo, které vám způsobuje paniku, či úzkosti.
Celou akcí budete provázeni koučem,
společně se budete zastavovat dle potřeby a budete vedeni do uvědomění o tom, co ve kterou chvíli dělat, jak přemýšlet, jak pracovat s emocemi a jaké následné kroky udělat, vše se děje dle vašich možností a rychlosti, nikým a ničím nebudete tlačeni do výkonu, pokud sami nebudete chtít do výkonu jít, nejdete, nebo se kdykoliv zastavíte. Proto je celý proces pro vás velmi šetrný, bezpečný, ale zároveň silně naučný a měnící vše potřebné.
Společně si vyhodnotíte celou akci,
naplánujete další kroky a naučíte se ještě metody na doma, jak s tím víc pracovat.
Služby
Krizová linka úzkosti
Na základě telefonátu lidí se ve mně několik let tvořil nápad založit nonstop linku úzkosti po telefonu, která nebude limitovaná dnem, hodinou, časem, ročním obdobím, protože úzkost, panika a strach si jednoduše nevybírají, prostě přijdou a neptají se.
Tato myšlenka se nyní zhmotnila a proměnila v realitu, která je pro vás k dispozici. Na telefonu Vás čekají tři ženy, které jsem speciálně vycvičila pro tuto krizovou intervenci po telefonu. Jsou i účastnice výcviku transpersonální psychologie a sami se léčí z dlouhodobých úzkostí, panik a strachů, které měli i řadu let. Z toho důvodu Vás dokážou pochopit a navnímat to, kde se zrovna nacházíte, čím si procházíte a co potřebujete k tomu, abyste se mohli stabilizovat. Dokážou Vám pomoci vyjít s krize ven, naučí Vás metody potřebné pro stabilizaci, se kterými si můžete dále pracovat.
Ivana Hromková
tel: 602 806 845
Mária Alexandra Půpalová
tel: 608 376 805
Jana Jacoubová
tel: 774 022 784
Krizová linka úzkosti neslouží jako terapie po telefonu, není to ani náhražka individuálních terapií či konzultací. Je to možnost, o kterou se můžete opřít, v případě krizových situací, do kterých se dostanete během života, ať už s úzkostí pracujete pomocí někoho nebo jen berete antidepresiva, či se snažíte s ní vypořádat sami.
Krizová linka úzkosti
10Kč/min.
Služby
Gynekologická poradna
Externí psycholog pro nově zakládané centrum v Olomouci, specializované pro ženy s endyometrózou.
